ZAHNGESUNDHEIT
Natürliche Hausmittel zur Linderung von Zahnfleischentzündungen
Eine Gingivitis bekommt man gut wieder in den Griff, wenn man die Symptome erkennt und dann auch ernst nimmt. Es gibt neben den klassischen Mundspülungen auch Hausmittel, die die Wundheilung in der Mundhöhle fördern und unterstützen können. Dazu zählen zum Beispiel Kamille oder Teebaumöl. Lesen Sie hier, welche Hausmittel bei einer Zahnfleischentzündung wirken.
Was tun bei einer Zahnfleischentzündung?
Ihr Zahnfleisch ist geschwollen, gerötet oder blutet sogar? Dann liegt vermutlich eine akute Zahnfleischentzündung (Gingivitis) vor. Im Zweifel klären Sie die Symptome am besten immer ärztlich ab! Eine unbehandelte Gingivitis kann nämlich auch eine Parodontitis begünstigen, also eine Entzündung des gesamten Zahnhalteapparats, der Zahnverlust und Knochenschwund zur Folge haben kann.
Gelegentliches Zahnfleischbluten kennt allerdings jeder. Diese Blutung können Sie zum Beispiel schnell mit einem sauberen Mulltuch und etwas Druck auf die betroffene Stelle schnell lindern. Natürlich sollten Sie auf keinen Fall mit dem Zähneputzen an dieser Stelle aufhören, denn gerade dann ist es besonders anfällig für Entzündungen.
Wichtig ist es also, die Mundhygiene konsequent fortzusetzen. Die Zähne müssen also morgens und abends geputzt werden. Verwenden Sie auch Zahnseide oder Interdentalbürsten zur Reinigung der Zahnzwischenräume. Achten Sie auf weiche Borsten und eine sensitive Zahnpasta, wenn Ihr Zahnfleisch gereizt ist. Denken Sie auch daran, die Zunge zu reinigen. Schnell helfen auch Mundspüllösungen mit dem Wirkstoff Chlorhexidin oder Wasserstoffperoxid.
Bewährte Hausmittel
Mundspülungen können effektiv zur Behandlung von Zahnfleischentzündungen eingesetzt werden. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass sie auch die nützlichen, natürlich vorkommenden Bakterien in unserer Mundhöhle beeinflussen können, was das Gleichgewicht der Mundflora vorübergehend verändern kann. Bei leichten Entzündungen bieten sich auch viele bewährte Hausmittel an, die eine sanfte Unterstützung für die Mundgesundheit darstellen.
Salzwasser-Spülungen und deren entzündungshemmende Wirkung
Mundspülungen aus Salzwasser wirken desinfizierend und lindern die Entzündung im Mund. Geben Sie dazu einen Teelöffel Speisesalz in ein Glas Wasser und gurgeln damit mehrmals am Tag.
Kamillentee und ätherische Öle zur Beruhigung des entzündeten Zahnfleischs
Kamille wirkt beruhigend und auch entzündungshemmend. Spülungen mit aufgebrühtem Kamillentee eignet sich also hervorragend zur Linderung von Zahnfleischentzündungen. Sie können im Übrigen auch auf Pfefferminztee zurückgreifen, der eine ähnliche Wirkung erzielt. Auch ätherische Öle wirken entzündungshemmend und beruhigend. Sie müssen allerdings vorsichtig dosieren, denn zu viel von den ätherischen Ölen können reizen das Zahnfleisch. Drei bis fünf Tropfen auf ein Glas Wasser reichen meist zum Spülen des entzündeten Zahnfleischs.
Kamille wirkt beruhigend und auch entzündungshemmend. Spülungen mit aufgebrühtem Kamillentee eignet sich also hervorragend zur Linderung von Zahnfleischentzündungen. Sie können im Übrigen auch auf Pfefferminztee zurückgreifen, der eine ähnliche Wirkung erzielt. Auch ätherische Öle wirken entzündungshemmend und beruhigend. Sie müssen allerdings vorsichtig dosieren, denn zu viel von den ätherischen Ölen können reizen das Zahnfleisch. Drei bis fünf Tropfen auf ein Glas Wasser reichen meist zum Spülen des entzündeten Zahnfleischs.
Verwendung von Aloe Vera oder Teebaumöl bei Zahnfleischproblemen
Aloe Vera kühlt und lindert Entzündungen im Mundraum. Die Heilpflanze lässt sich auf unterschiedliche Art gegen Zahnfleischentzündungen einsetzen. Als Saft zum Trinken oder zum Spülen, aber auch als Gel direkt auf der betroffenen Stelle.
Teebaumöl hat eine antibakterielle Wirkung und reduziert die Anzahl der Bakterien. Geben Sie drei Tropfen Teebaumöl in warmes Wasser und spülen Sie den Mund damit aus, danach spucken Sie die Lösung aus.
Eibisch zum Schutz der Mundhöhle
Eibisch enthält Schleimstoffe, die eine Art Schutzfilm in der Mundhöhle bilden können. Das hemmt Entzündungen und wirkt schmerz- und reizlindernd. Bereiten Sie einen Tee zu, indem Sie zwei Teelöffel Eibischblüten und -blätter in einem Liter Wasser aufgießen. Spülen Sie mehrmals täglich mit dem Aufguss.
Salbei gegen Zahnfleischentzündungen
Mit einem Salbeitee können Sie eine Zahnfleischentzündung schnell in den Griff bekommen und zum Abklingen bringen. Salbei hat antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften. Verwenden Sie zum Spülen entweder einen gebrauchsfertigen Teebeutel oder frischen Salbei und bereiten daraus einen Aufguss zu.
Antibakterielle Wirkung von Apfelessig
Apfelessig hat eine antibakterielle Wirkung und regt den Speichelfluss an. Auf diese Weise werden die Bakterien neutralisiert. Vor dem Zähneputzen können Sie die Mundhöhle damit spülen. Geben Sie dazu zwei Löffel Apfelessig in ein Glas Wasser.
Alleskönner Ingwer
Ingwer ist ein wahres Multitalent, das auch bei einer Gingivitis hilft. Trinken Sie mehrmals täglich Ingwertee oder spülen die Mundhöhle damit aus. Sie können auch ein frisches Stück der Ingwerknolle mit heißem Wasser überbrühen und mit dem Sud mehrmals täglich ausspülen.
Entzündungshemmende Eigenschaft von Knoblauch
Die Knolle wirkt entzündungshemmend und antibakteriell. Der Geruch ist zwar unter Umständen nicht angenehm, aber es hilft! Zerdrücken Sie eine Knoblauchzehe und reiben das entzündete Zahnfleisch damit ein.